하체근력운동 (1) 썸네일형 리스트형 쏠퀴즈 2025년 3월 31일 정답과 햄스트링 손상의 주요 원인 운동 중 갑작스러운 통증이 허벅지 뒤쪽에서 느껴졌다면, 햄스트링 손상을 의심해 볼 수 있어요. 한 번 손상되면 회복까지 긴 시간이 걸리고, 재발 위험도 높아 쉽게 넘길 수 없는 부상이죠. 특히 평소 활동량이 많거나 운동을 자주 한다면 더욱 주의가 필요해요. 이번 글에서는 쏠퀴즈 2025년 3월 31일 정답을 시작으로, 햄스트링 손상의 주요 원인, 증상, 예방법과 치료법까지 한눈에 살펴볼 수 있도록 정리했어요. 부상을 예방하고 건강한 활동을 이어가기 위한 실질적인 정보도 함께 담았으니 꼭 끝까지 확인해 보세요.🧠 쏠퀴즈 2025년 3월 31일 정답 문제: KIA 김도영 선수가 개막전에서 입은 부상은 햄스트링 손상입니다. 다음 중, 햄스트링 손상의 주요 원인과 가장 거리가 먼 것은? 정답: 무거운 물체.. 이전 1 다음
